Ler o Açúcar no Sangue não exige conta, registo, nome nem informação nenhuma sobre a sua saúde. As páginas são ficheiros estáticos e não existe um único formulário no site.
Este documento explica o pouco que ainda assim é tratado: ao abrigo de que fundamento, por quanto tempo, e o que pode exigir da redação pelo RGPD.
Vale para tudo o que é servido em acucarnosangue.com.
O que fica registado quando abre uma página
O serviço que aloja o site guarda aquilo de que precisa para entregar a página e defender a infraestrutura: endereço IP, momento do pedido, endereço pedido, código de resposta, identificação do navegador e do sistema operativo e, se existir, a origem da visita.
Estes registos nascem do próprio funcionamento técnico da Internet e existiriam em qualquer site, com ou sem esta política. A redação não os cruza com nada nem os usa para construir perfis de leitores.
Neste momento não há medição de audiência
Nenhuma ferramenta de estatística está instalada nas páginas que está a ler. Não corre aqui Google Analytics, não há pixel publicitário e não há contador de visitas.
Se algum dia passar a existir, esta página é atualizada primeiro e a recolha só arranca depois — com indicação da ferramenta escolhida, do que ela mede, do fundamento legal aplicável e da forma de recusar. O compromisso é este pela ordem exata em que está escrito: documento primeiro, recolha depois.
O que acontece se nos escrever
Ao enviar mensagem para [email protected], ficam connosco o seu endereço eletrónico, o texto que escreveu e os ficheiros que anexar.
Usamos esse conteúdo para lhe responder e, quando se trata de corrigir um erro nosso, para emendar a página em causa.
Não o inscrevemos em lista nenhuma. Não o usamos para envio de novidades. Não o partilhamos com anunciantes.
Informação que nunca lhe é pedida
Não há neste site pedido de nome, morada, data de nascimento, peso, valores de glicemia, resultados de análises, medicação ou antecedentes clínicos. Nenhum campo existe para os escrever.
Pedimos também que não os envie por correio eletrónico. Dados relativos à saúde formam uma categoria especial no RGPD, com proteção reforçada, e uma redação não tem meios nem motivo para os guardar. Quem precisa dessa informação é o médico que o segue, não um site.
Responsável pelo tratamento
Responde pelo tratamento a entidade editora do Açúcar no Sangue, contactável em [email protected].
Não foi designado encarregado de proteção de dados: pelo tipo e pela dimensão dos tratamentos aqui descritos, o site não cai nas situações que tornam essa designação obrigatória à luz do artigo 37.º do RGPD. Quem trata dos pedidos é a própria redação, através do endereço indicado.
Fundamento legal de cada tratamento
| Tratamento | Fundamento (RGPD) |
|---|---|
| Registos do servidor de alojamento | Interesse legítimo — art. 6.º, n.º 1, al. f): servir as páginas e manter a segurança |
| Cookies não essenciais e tecnologias afins | Consentimento prévio do visitante — art. 6.º, n.º 1, al. a) |
| Resposta a mensagens recebidas | Interesse legítimo — dar seguimento a um contacto iniciado pelo próprio |
| Medição de audiência | Sem aplicação — nenhuma ferramenta instalada à data desta versão |
O interesse legítimo aqui invocado resume-se a manter o site no ar, seguro e corrigido. Pode contestá-lo a qualquer momento, pela via descrita adiante.
Durante quanto tempo ficam guardados
Os registos técnicos permanecem no fornecedor de alojamento durante o prazo fixado na política de segurança desse fornecedor, sendo depois eliminados ou transformados em estatística agregada.
O correio segue outra lógica: mantém-se enquanto for útil ao assunto tratado. Tratando-se de uma correção, a mensagem acompanha a vida da página corrigida, porque documenta o motivo da alteração. Pode pedir que seja apagada antes disso.
Cookies
Cookie é um pequeno ficheiro que um site deixa no navegador de quem o visita. Existem tipos distintos, com regimes legais distintos.
- Essenciais. Garantem o funcionamento das páginas e guardam a sua opção em matéria de cookies. Dispensam consentimento.
- Estatísticos. Serviriam para contar visitas e páginas lidas. Exigem consentimento prévio e, nesta versão do site, não existem.
- Publicitários ou de perfilagem. Não são usados.
Caso venham a existir cookies não essenciais, aparecerá primeiro um pedido de consentimento, com opção de recusa que não fecha o acesso ao conteúdo e com possibilidade de retirar depois a autorização dada.
Independentemente disso, o seu navegador permite bloquear e eliminar cookies nas definições de privacidade, incluindo os de terceiros. Fazê-lo não impede a leitura de nenhum texto deste site.
Quem mais toca nestes dados
Não há venda, aluguer ou cedência de dados pessoais a quem quer que seja.
Existem, porém, fornecedores envolvidos na parte técnica que, nessa qualidade, podem tratar dados por nossa conta ou em nome próprio:
- quem faz o alojamento e a distribuição das páginas, que mantém os registos técnicos referidos acima;
- quem fornece o serviço de correio usado para receber e responder;
- as redes de afiliação dos comerciantes indicados, no momento em que uma dessas ligações é seguida.
Cada um destes fornecedores aplica as suas próprias condições. Quando houver transferência de dados para fora do Espaço Económico Europeu, ela apoia-se nos instrumentos do capítulo V do RGPD, entre os quais as cláusulas contratuais-tipo aprovadas pela Comissão Europeia.
Quando sai deste site
Clicar numa ligação para um estudo, um documento oficial, uma farmácia ou uma loja leva-o para fora do nosso domínio. A partir desse clique, quem manda são as regras de privacidade da página de destino.
A página de destino pode instalar cookies próprios e recolher informação segundo critérios fora do nosso alcance.
Antes de aí deixar dados ou de pagar, leia a política de privacidade que eles publicam.
Parte dessas ligações é de afiliação e transporta um identificador que serve para atribuir a comissão à origem da visita.
O identificador aponta para o site, não para si. Não o nomeia nem permite reconhecê-lo mais tarde.
Os direitos que a lei lhe dá
O Regulamento (UE) 2016/679, com a execução nacional da Lei n.º 58/2019, reconhece-lhe o direito de:
- aceder aos dados que tratamos a seu respeito e receber cópia;
- retificar o que estiver inexato ou incompleto;
- apagar dados que já não sejam necessários, ou depois de retirado o consentimento;
- limitar o tratamento durante a apreciação de uma contestação sua;
- opor-se a tratamentos assentes em interesse legítimo;
- transportar para outro responsável os dados que nos tenha fornecido, em formato de uso corrente;
- retirar consentimento quando quiser, sem pôr em causa o que foi tratado antes disso.
Como não mantemos base de dados de leitores, na prática raramente haverá algo para mostrar, alterar ou eliminar.
A exceção está no correio. Se nos escreveu e prefere que a mensagem desapareça, basta dizê-lo.
Como pedir, e o que não lhe vamos exigir
Envie mensagem para [email protected] identificando o direito que quer exercer. A resposta segue dentro do prazo previsto no RGPD — um mês desde a receção, prorrogável nos casos aí admitidos.
Quando o pedido incide sobre dados que só existem na nossa caixa de correio, que é o cenário habitual, dispensamos qualquer documento de identificação e respondemos ao próprio endereço que nos contactou. Não solicitamos cópias do cartão de cidadão nem papéis desnecessários ao pedido. Outras formas de falar connosco estão em contactos.
Reclamar junto da autoridade de controlo
Se considerar que os seus dados foram mal tratados, tem ao dispor a reclamação à autoridade de controlo nacional — em Portugal, a CNPD, Comissão Nacional de Proteção de Dados.
Ficaríamos gratos pela oportunidade de resolver o assunto primeiro connosco, mas esse contacto prévio não é condição nenhuma: o direito de reclamar existe de forma autónoma.
Menores de 18 anos
O site destina-se a leitores adultos.
Não recolhemos de forma consciente dados de menores nem produzimos conteúdo dirigido a essa faixa etária.
A diabetes em idade pediátrica, sobretudo a do tipo 1, exige acompanhamento clínico continuado que nenhuma página substitui. Quem tem menos de 18 anos orienta-se pelo médico que o segue e por quem cuida de si. Não por um artigo.
Segurança
As páginas são entregues exclusivamente por ligação cifrada (HTTPS) e não existe base de dados de leitores neste projeto.
É a defesa mais sólida que conhecemos: aquilo que nunca foi recolhido não pode ser roubado numa falha de segurança nem exigido por terceiros.
Revisão desta política
Reescrevemos este texto sempre que uma prática mudar — outra ferramenta de medição, publicidade, um formulário que hoje não existe.
Mudanças que impliquem tratar dados novos são publicadas antes de esse tratamento começar, nunca a seguir. Prevalece a versão visível nesta página, com a data indicada no fim. As condições gerais de utilização constam do aviso legal e a apresentação da redação está em quem somos.
Autor: Redação Açúcar no Sangue · quem somos Publicado: 25 de agosto de 2026 · Última atualização: 25 de agosto de 2026
Nota clínica. O Açúcar no Sangue reúne informação para leitura, não para tratamento. Alvos de glicemia, medicação e exames são decididos pelo médico que o acompanha e conhece o seu caso.
Ligações pagas. Algumas ligações deste site podem render comissão à redação se resultarem numa compra. O preço para quem compra é o mesmo, e nenhuma conclusão publicada depende disso.
Marcas citadas. Cada nome comercial referido pertence a quem o registou. Escrevemos sobre esses produtos sem contrato, patrocínio ou representação dos respetivos fabricantes e vendedores.
Fontes utilizadas
Documento de natureza legal: descreve as práticas deste site e o regime que lhe é aplicável. Diplomas invocados: Regulamento (UE) 2016/679 (RGPD) e Lei n.º 58/2019, que o executa em Portugal. Autoridade de controlo competente: Comissão Nacional de Proteção de Dados.