Atualizado a 12/10/2026 Açúcar no Sangue 18 guias · fontes oficiais · Secções ↓
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Proteção de dados

Para ler sobre glicemia, insulina ou metformina no Açúcar no Sangue não precisa de conta, nome ou qualquer dado de saúde: as páginas são ficheiros estáticos e o site não tem um único formulário. O que se segue é o pouco que, mesmo assim, passa por nós em acucarnosangue.com, com o fundamento, o prazo e os direitos de cada caso.


Ao abrir uma página: registos, cifra, cookies

Quem procura «glicemia normal» e abre uma página nossa deixa no alojamento a mesma pegada técnica que deixaria em qualquer outro site: endereço IP, hora, endereço pedido, código de resposta, navegador, sistema operativo e, por vezes, a página de proveniência. Sem ela o texto não chegava, nem havia defesa contra ataques. A redação não junta esses dados a nada nem os usa para conhecer leitores. O fundamento é o interesse legítimo em manter o site no ar, seguro e corrigido (RGPD, art. 6.º, n.º 1, al. f)), e pode opor-se a ele escrevendo para cartas@acucarnosangue.com.

As notas ficam com o fornecedor de alojamento durante o prazo que a política de segurança dele fixa, e depois são apagadas ou reduzidas a números agregados. Tudo chega por ligação cifrada (HTTPS), e não existe ficheiro de leitores: o que nunca foi recolhido não pode ser roubado nem pedido por terceiros.

À data desta versão não corre nas páginas Google Analytics, pixel de anúncios ou contador de audiência, e por isso a medição de audiência não tem fundamento a declarar. Se um dia vier a haver, esta política muda primeiro, com o nome da ferramenta, o que mede, a base legal e a forma de recusar, e só depois começa a recolha.

Os únicos cookies possíveis aqui são os que mantêm as páginas a funcionar e lembram a sua escolha sobre cookies, e esses a lei dispensa de autorização. Contar leitores por cookie exigiria consentimento prévio (art. 6.º, n.º 1, al. a)) e não acontece; anúncios e perfis também não. Se isso mudar, o pedido de consentimento vem antes, pode ser recusado sem perder os textos e retirado mais tarde. Quem quiser pode ainda limpar ou bloquear cookies, de terceiros incluídos, no menu de privacidade do navegador.

Uma mensagem para cartas@acucarnosangue.com

Ficam connosco o seu endereço, o que escreveu e os anexos. Servem para lhe responder e, se nos apontou um erro, para corrigir a página; o fundamento é o interesse legítimo de dar seguimento a um contacto que partiu de si. Ninguém é posto numa lista, recebe novidades ou é partilhado com anunciantes. A mensagem guarda-se enquanto o assunto o pedir. Se for uma correção, acompanha a página corrigida enquanto esta existir, porque explica a alteração, a menos que peça para a apagarmos antes.

Um pedido: não nos envie valores de glicemia, hemoglobina glicada, análises, medicação ou antecedentes clínicos. O site nunca os pede, e nenhum campo existe para os escrever. Os dados de saúde são uma categoria especial no RGPD, com proteção reforçada, e quem precisa deles é o médico que o acompanha, não uma redação.

Depois de sair para uma loja, uma farmácia ou um estudo

Do outro lado da ligação valem as regras de privacidade de quem gere essa página, que pode instalar cookies e recolher dados como entender. Antes de deixar lá dados ou de pagar, vale a pena ler a política deles. As ligações de afiliação levam um identificador do site de origem para a comissão ser atribuída; identifica o Açúcar no Sangue, nunca a pessoa que clicou.

Ninguém compra, aluga ou recebe de nós dados de leitores. Três tipos de fornecedor tocam na parte técnica, por nossa conta ou por conta própria: a empresa de alojamento, que serve as páginas e guarda as notas de acesso, o serviço de correio onde chegam as cartas, e as redes de afiliação das lojas, no momento em que alguém segue uma dessas ligações. Cada um tem as suas condições; se os dados saírem do Espaço Económico Europeu, a transferência assenta no capítulo V do RGPD, por exemplo nas cláusulas contratuais-tipo da Comissão Europeia.

Acesso, retificação, apagamento e os outros direitos

O responsável pelo tratamento é a entidade editora do Açúcar no Sangue, e o endereço para tudo o que diga respeito a dados é cartas@acucarnosangue.com. Os tratamentos descritos nesta página são poucos e pequenos, e não se encaixam nos casos em que o artigo 37.º do RGPD obriga a designar um encarregado de proteção de dados. Os pedidos ficam, por isso, com a própria redação.

O Regulamento (UE) 2016/679, executado em Portugal pela Lei n.º 58/2019, dá-lhe direito de acesso aos seus dados e a uma cópia, de retificação do que estiver errado ou incompleto, de apagamento, de limitação enquanto uma contestação é apreciada, de oposição ao que assenta em interesse legítimo, de portabilidade dos dados que nos deu e de retirar um consentimento sem afetar o que foi tratado antes.

Sem base de dados de leitores, quase nunca há o que mostrar ou apagar. A exceção é o correio: se prefere que uma mensagem sua desapareça, diga-o.

Para exercer um direito, escreva para cartas@acucarnosangue.com a dizer qual. A resposta segue no prazo do RGPD, um mês desde a receção, prorrogável nos casos aí previstos. Se os dados só existem na nossa caixa de correio, o que é o habitual, basta escrever do mesmo endereço: não pedimos cópia do cartão de cidadão nem outros papéis. Outras vias de contacto estão em contactos.

Pode também queixar-se à CNPD, a autoridade portuguesa de proteção de dados. Agradecemos a oportunidade de resolver primeiro, mas esse contacto não é condição para reclamar.

Menores e mudanças a esta política

O site escreve para adultos e não recolhe de propósito dados de menores. A diabetes em idade pediátrica, sobretudo a de tipo 1, pede acompanhamento clínico continuado que nenhuma página substitui; antes dos 18 anos, a orientação vem do médico que segue a criança ou o jovem e de quem cuida dele.

Publicidade, uma nova forma de medir visitas ou um formulário só chegam ao Açúcar no Sangue depois de este texto ser reescrito, nunca antes. Conta a versão publicada aqui, com a data do fim. As condições gerais estão no aviso legal e a redação apresenta-se em quem somos.


Autor: Redação Açúcar no Sangue · quem somos

Nota clínica. O Açúcar no Sangue reúne informação para leitura, não para tratamento. Alvos de glicemia, medicação e exames são decididos pelo médico que o acompanha e conhece o seu caso.

Quem paga este trabalho. Algumas lojas para onde remetemos podem pagar à redação uma fatia do que venderem a quem chega por essas ligações. O leitor paga na caixa o mesmo que pagaria sem nós. Uma ligação comercial nunca empurrou um resultado nulo para positivo: a canela e o ácido alfa-lipoico continuam com os resultados que os estudos lhes deram.

Nomes de marca. Glicómetros, tiras, medicamentos e suplementos aparecem aqui pelo nome comercial, que é de quem o registou. Nenhum fabricante ou vendedor nos contratou ou patrocina, e não falamos em nome de nenhum deles.

Fontes utilizadas 0

Texto jurídico sobre o funcionamento deste site e as normas que o regem. Diplomas invocados: Regulamento (UE) 2016/679 (RGPD) e Lei n.º 58/2019, que o executa em Portugal. Autoridade de controlo competente: Comissão Nacional de Proteção de Dados.

Autoria: Redação Açúcar no Sangue 12 de outubro de 2026